A د ورېښمو سترګو ماسکستاسو د سترګو لپاره یو خلاص، معمولا یو ډول پوښ دی، معمولا د 100٪ خالص توت ورېښمو څخه جوړ شوی. ستاسو د سترګو شاوخوا ټوکر په طبیعي ډول ستاسو د بدن د بل هر ځای په پرتله نری دی، او عادي ټوکر تاسو ته دومره آرام نه درکوي چې آرام چاپیریال رامینځته کړئ. په هرصورت،د لوړ کیفیت ورېښمو ماسکد تنفس وړ به وي او ستاسو پوټکی به وچ نه کړي یا په هیڅ ډول به یې خارښ نه کړي. د هغو کسانو لپاره چې په ګرم اقلیم کې ژوند کوي یا د ګرمۍ خوب کولو تمایل لري، دا د خولې د سترګو ته د راتلو څخه د مخنیوي او د هغه څه د ګډوډولو لپاره هم یوه ښه لاره ده چې بل ډول د آرامۍ یوه ارامه شپه کیدی شي.

د شپې د ښه خوب کولو لپاره غوره لاره دا ده چې د خوب څخه مخکې د رڼا سره تماس محدود کړئ. د الکترونیکي وسایلو رڼا ستاسو دماغ هڅوي او خوب کول ستونزمن کوي، مګر د یو څه ساده کارولو سره لکه یود ورېښمو سترګو ماسککولی شي لوی توپیر رامینځته کړي. څیړنې ښیي چې هغه ګډونوالو چې د خوب په لومړیو دوو ساعتونو کې یې د ورېښمو سترګو ماسک کارولی و، د هغو کسانو په پرتله چې دا یې نه و اغوستی، د ویښیدو حد ته رسیدو لپاره ډیر وخت ونیو. نو، که تاسو د بې خوبۍ یا د خوب نشتوالي سره مبارزه کوئ، هڅه وکړئ چې یود ورېښمو سترګو ماسکد خوب څخه دوه ساعته مخکې؛ دا ممکن هغه څه وي چې تاسو ورته اړتیا لرئ ترڅو آرام شئ او د 7-8 ساعتونو بې خنډه خوب څخه خوند واخلئ.

سربیره پردې، د غاړې بالښت سره د خوب کولو مفکوره خورا نا آرامه ښکاري، مګر ډیری خلک د دوی قسم خوري. د ورېښمو سترګو ماسکونه په ځانګړي ډول د حساس پوستکي یا الرجی لپاره خورا ښه دي ځکه چې دوی به تاسو ته د خارښ احساس نه درکړي چې ځینې بالښتونه یې کوي. سربیره پردې، دوی د ډیری په پرتله ډیر آرام دي ځکه چې دوی کولی شي ستاسو مخ ته ښه سمون ورکړي. که تاسو د ملا ستونزې لرئ، د خپلد ورېښمو سترګو ماسکد سر د آرامۍ په توګه ممکن ستاسو په اړخ خوب کول هم اسانه کړي. کله چې ستاسو د سترګو شاوخوا اغوستل کیږي، دا ماسکونه به ټول رڼا هم بنده کړي. دا ستاسو دماغ سره مرسته کوي چې فکر وکړي چې تیاره ده او ستاسو پاینیل غدې ته د آرامۍ سیګنالونه لیږي (زموږ د دماغ هغه برخه چې زموږ د سرکاډین تالونو تنظیم کولو مسؤلیت لري). د بدن کیمیا کې دا بدلون کولی شي ژور REM دورې رامینځته کړي، په نهایت کې د خوب مقدار او کیفیت ښه کړي چې تاسو یې ترلاسه کوئ.