A د ورېښمو د سترګو ماسکستاسو د سترګو لپاره یو نرم پوښ دی، معمولا د یو اندازې سره سمون لري، معمولا د 100٪ خالص توتانو ورېښمو څخه جوړ شوی. ستاسو د سترګو شاوخوا ټوکر په طبیعي ډول ستاسو په بدن کې د بل هر ځای په پرتله پتلی دی، او منظم ټوکر تاسو ته د آرام چاپیریال رامینځته کولو لپاره کافي آرام نه درکوي. په هرصورت،د لوړ کیفیت ورېښمو ماسکد ډیر تنفس وړ به وي او ستاسو پوټکی به وچ نه کړي یا به یې په هیڅ ډول خارښ نه کړي. د هغو کسانو لپاره چې په ګرمو اقلیم کې ژوند کوي یا ګرم خوب کوي، دوی ستاسو په سترګو کې د خولې د څاڅکو څخه د مخنیوي او د هغه څه ګډوډ کولو لپاره یوه په زړه پورې لاره ده چې بل ډول د آرامۍ آرامه شپه کیدی شي.

د ښه شپې استراحت ترلاسه کولو غوره لاره د ویده کیدو دمخه د رڼا تمدید محدودول دي. د بریښنایی وسایلو رڼا ستاسو دماغ هڅوي او ویده کیدل سختوي، مګر د یو څه په څیر ساده کارول.د ورېښمو د سترګو ماسکلوی توپیر کولی شي. څیړنې ښیي چې هغه ګډونوال چې د ویښتو په لومړیو 2 ساعتونو کې یې د ورېښمو د سترګو ماسک کارولی د هغو کسانو په پرتله چې نه یې اغوستی د ویښیدو حد ته رسیدو لپاره ډیر وخت نیولی. نو، که تاسو د بې خوبۍ یا د خوب له نشتوالي سره مبارزه کوئ، هڅه وکړئ د اغوستلو هڅه وکړئد ورېښمو د سترګو ماسکد ویده کیدو دمخه دوه ساعته؛ دا ممکن یوازې هغه څه وي چې تاسو ورته اړتیا لرئ آرام کړئ او له 7-8 ساعتونو بې خنډه خوب څخه خوند واخلئ.

برسېره پردې، د غاړې بالښت سره د خوب کولو مفکوره خورا ناامنه ښکاري، مګر ډیری خلک د دوی قسم کوي. د ورېښمو د سترګو ماسکونه په ځانګړي ډول د حساس پوټکي یا الرجی لپاره خورا ښه دي ځکه چې دا به تاسو ته د خارش احساس ونه کړي چې ځینې بالښتونه یې کوي. برسیره پردې، دوی د ډیری څخه ډیر آرام دي ځکه چې دوی کولی شي ستاسو مخ سره ښه مطابقت ولري. که تاسو د شاتنۍ ستونزې لرئ، ستاسو په کارولو سرهد ورېښمو د سترګو ماسکلکه څنګه چې د سر ویښته ممکن ستاسو په څنګ کې خوب کول هم اسانه کړي. کله چې ستاسو د سترګو شاوخوا اغوستل شي، دا ماسک به ټول رڼا بنده کړي. دا ستاسو دماغ سره مرسته کوي چې فکر وکړي چې تیاره ده او ستاسو د پینیال غدې (زموږ د مغز هغه برخه چې زموږ د سرکاډین تالونو تنظیم کولو مسولیت لري) ته د آرامۍ سیګنالونه لیږي. د بدن کیمیا کې دا بدلون کولی شي ژور REM دورې رامینځته کړي، په نهایت کې د خوب مقدار او کیفیت ته وده ورکوي چې تاسو یې ترلاسه کوئ.